第1篇：團隊室外拓展訓(xùn)練項目

　　拓展訓(xùn)練是指通過*的機構(gòu)，對久居城市的人進行的一種野外生存訓(xùn)練。小編為大家分享的團隊室外拓展訓(xùn)練項目，歡迎大家前來查閱!

　　一、活動主題：團結(jié)、互助、合作

　　二、活動宗旨：塑造先進的太陽能學(xué)院校園文化，培養(yǎng)新世紀(jì)的高素質(zhì)人

　　才,加強團隊精神，為更好的加強校園的校風(fēng)及學(xué)風(fēng)做出自己的一份力

　　量。加強學(xué)院各個學(xué)生會的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天。

　　三、活動對象：全院、系學(xué)生*有成員

　　四、活動時間：2017年3月日

　　六、活動簡介：推進大學(xué)生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、

　　提高在校學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，為青年學(xué)生的成長成才服務(wù)。我校校園科技文化藝術(shù)節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過多屆，活動的開展對提高廣大同學(xué)的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。隨著活動范圍的普及*，以更為先進、入時、新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。

　　七、活動要求：為進一步豐富和繁榮我校大學(xué)生的校園文化生活，充分展

　　現(xiàn)班級的班風(fēng)班貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造學(xué)生會團隊精神，每個團隊必須要有自己的口號。戶外拓展活動方案八、活動項目：

　　(一)素質(zhì)拓展項目名稱：盲人方陣10分項目類型：團隊協(xié)作型

　　道具要求：長繩一根

　　場地要求：空曠的大場地

　　項目評分：將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝

　　詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教*有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

　　活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動*的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。

　　(二)“7人8足”綁腳比賽10分游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在同學(xué)們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協(xié)調(diào)的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。

　　游戲人數(shù)：7-10人

　　場地要求：開闊的場地一塊

　　道具要求：繩子若干條、口哨一個

　　項目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，哪個對用時最短到達終點即獲勝

　　活動目的：增進同學(xué)之間的友誼，增強團隊的凝聚力

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。

　　(三)合力吹氣球10分游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團隊游戲游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)

　　人數(shù)要求：每組限六人

　　道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)

　　汽球(每組一個)

　　游戲方法：

　　1.分兩組，但每組必須要有六人。

　　2.主持人請每組每人抽簽。

　　3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。

　　(四)接力語句10分

　　游戲簡介：由第一個人(a組)說出一句五個字的話，由第二個(b組)人從中*入一個字組成六個字的話，第三個(a組)同上，依次道最后一位。重復(fù)

　　三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán)，最后一次劃拳決定、。

　　游戲人數(shù)：每組6人

　　活動目的：培養(yǎng)團隊間的綜合實力和個人應(yīng)變能力。

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字?jǐn)?shù)評分。

　　(五)比劃猜猜10分游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位同學(xué)互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜*。每組人員輪流上兩位共三組

　　游戲人數(shù)：每組6人

　　場地要求：不限

　　道具要求：寫好的紙片若干

　　活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度。

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數(shù)評分。

　　(六)踩氣球比賽10分游戲簡介：每位同學(xué)腿上綁2個氣球，并每成員手臂相連不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結(jié)束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。

　　游戲人數(shù)：每組5人

　　道具要求：氣球若干，口哨一個。

　　活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力

　　活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。

　　(七)夾氣球跑步接力10分

　　游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學(xué)開始，依此類推

　　游戲人數(shù)：每組5人

　　道具要求：氣球若干，口哨一個。

　　活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力

　　活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。

　　九、活動現(xiàn)場進展情況：1)、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。

　　2)、安排評分人員，計時，主持人員。

　　3)、主持人介紹本次活動主題和宗旨。

　　4)、請領(lǐng)導(dǎo)到場啟動此次活動。

　　5)、各隊員按順序在指定的位置進行活動了解開

　　展活動

　　十、活動*作：(1)、院部，各系部所有成員組隊參加。

　　(2)、11月日把前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。

　　(3)、介紹活動規(guī)則，進行本次的參賽

　　(4)、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合

　　評出最優(yōu)秀的三個團隊，同時對團隊口號凝聚力和集體

　　感較好的三個團隊。

　　十一、活動經(jīng)費預(yù)算：

　　團隊獎勵：一名筆記本各一個，二名各杯子一個，三名各

　　文件夾一個200元

　　8條長繩、10條短繩、口哨4個，氣球若干50元

　　礦泉水：50元

　　經(jīng)費總計：300元

　　十二、活動準(zhǔn)備工作流程：

　　時間安排活動項目活動事項

　　11月25日前參加活動人員統(tǒng)計各隊成員

　　負(fù)責(zé)人電話

　　11月日團體落實，舉行開幕

　　所有活動每個活動都以團

　　隊參加、其它團

　　隊及工作人員進

　　行監(jiān)督記錄

　　第2篇：室外拓展訓(xùn)練項目大全

　　拓展訓(xùn)練有哪些項目呢，下面為為大家介紹經(jīng)典的10種戶外拓展訓(xùn)練項目，請看：

　　no.1雷區(qū)取水項目介紹：在一個直徑5米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃*和條理*，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

　　no.2無敵風(fēng)火輪項目介紹：提供的只有報紙，剪*，膠帶。靠大家的智慧和團隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動*，建立團隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要*，個人與團隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞*越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團隊目標(biāo)，有效的溝通與合作。

　　no.3背摔項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。項目目的：·信任環(huán)境的營造·建立換位思考的意識·通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任

　　no.4斷橋項目介紹：參訓(xùn)隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。項目目的：·成功與失敗永遠只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你·克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力·借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣

　　no.5孤島求生項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角*，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。

　　義與重要作用體會對于團隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧運用、與角*的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負(fù)面影響.團隊學(xué)習(xí)保*新的創(chuàng)意。

　　no.6有軌電車項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃*和條理*，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

　　no.7鱷魚潭項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。項目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦?，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻*，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在*作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。no.8時速極限項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。

　　no.9畢業(yè)墻項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越4米高的墻壁。項目目的：·自我管理與定位、有甘為人梯的精神·團隊的協(xié)作與激勵·共建高效團隊

　　no.10鉆電網(wǎng)項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標(biāo)的關(guān)系；個人的利益與整個團隊的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達成。此培訓(xùn)項目強調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對自身潛能的認(rèn)識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。項目目的：·團隊結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作·團隊的動態(tài)管理·有效溝通與協(xié)作·新角度管理的詮釋

　　第3篇：團隊室外拓展訓(xùn)練項目大全

　　引導(dǎo)語：團隊室外拓展訓(xùn)練項目有哪些?下面是小編為大家精心整理的關(guān)于團隊室外拓展訓(xùn)練項目大全，歡迎閱讀!

　　傳真機項目名稱：傳真機[陸地項目]

　　項目簡介：團隊在不允許說話的情況下通過其它方式將數(shù)據(jù)從最后的隊員一直往上傳至前面的隊友。

　　目的意義：讓學(xué)員的創(chuàng)新動力得到激活，是一種傳統(tǒng)思維模式的挑戰(zhàn)與轉(zhuǎn)換，考驗學(xué)員及時轉(zhuǎn)變正確的思考模式。

　　記分定向

　　記分定向通常以個人方式進行。它是在比賽區(qū)域內(nèi)預(yù)先設(shè)置好許多檢查點，并根據(jù)地形的難易程度、距離遠近、點的位置的相互關(guān)系不同而賦予每個檢查點以不同分值。選手必須在規(guī)定時間

　　第4篇：團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目

　　戶外拓展項目是根據(jù)人的心理設(shè)計的，通過觸動參與者的心理，起到培訓(xùn)的作用，那么大家知道拓展訓(xùn)練有哪些項目嗎?下面就讓小編來告訴你戶外拓展訓(xùn)練有什么項目。

　　團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：叢林繩橋

　　換抓上方間隔1.2米的繩索，通過鋼索橋至橋另一端，再返回。

　　培訓(xùn)目的：

　　如何調(diào)整自己的情緒，學(xué)會有效應(yīng)對恐懼和壓力，對個人來說，既是職業(yè)的要求，也是個人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長，培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心，

　　第5篇：戶外拓展訓(xùn)練項目大全

　　戶外拓展訓(xùn)練是指通過*的機構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進行的一種野外生存訓(xùn)練，但是基本上只能學(xué)到一些常識的東西，那么，戶外拓展訓(xùn)練項目有哪些？

　　1雷區(qū)取水

　　項目介紹：在一個直徑5米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。

　　項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃*和條理*，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團

　　第6篇：團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目

　　引導(dǎo)語：團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練能讓一個團隊變得更加團結(jié)。下面是小編為大家精心整理的關(guān)于團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目大全，歡迎閱讀!

　　項目任務(wù):每人手持一根1.2米的塑料桿圍成一個圓，用右手掌心抵住塑料桿一頭，將塑料桿立在地上，在塑料桿不倒的情況下迅速向前移動，并用手抵住前面隊友的塑料桿。

　　培訓(xùn)規(guī)則：

　　1.所有參與隊員人手一桿，就地首尾相連形成一個圈，而后依序用手按壓一端使之直立于地面，用掌心壓制上端;

　　2.*作過程中不準(zhǔn)隊員的腳踏入既定的圈內(nèi)，違規(guī)此次積分無效;

　　3.桿子底部不準(zhǔn)離開原來位置。否則，違規(guī)此次積分無效;

　　第7篇：室外拓展訓(xùn)練項目

　　引導(dǎo)語：室外拓展訓(xùn)練項目有哪些?下面是小編為大家精心整理的關(guān)于室外拓展訓(xùn)練項目大全，歡迎閱讀!

　　拓展培訓(xùn)項目的道具：

　　這是一個無需任何道具的信任游戲。

　　拓展培訓(xùn)項目的程序：

　　讓隊員們結(jié)對兒。每人仔細(xì)觀看自己的搭檔一分鐘。一分鐘后，彼此轉(zhuǎn)過臉去，再不能看自己的搭檔。每人做7處以上的外觀改變，改變可以是細(xì)微的，也可以一目了然。讓搭檔們再次相互觀察，依次說出對方都做了哪些改變

　　拓展培訓(xùn)項目的概述：

　　向大家展示，怎樣才能稱得上是具有觀察力的人。

　　拓展培訓(xùn)項目的意義：

　　這是一個很好的游戲，可以在培訓(xùn)之初開展。通過游戲來

　　第8篇：兒童室外拓展訓(xùn)練項目

　　兒童室外拓展訓(xùn)練項目能使得兒童在玩樂的同時鍛煉了身體，增強了自信心。下面是應(yīng)屆畢業(yè)生小編收集整理好的兒童室外拓展訓(xùn)練項目,我們一起來看看吧!

　　1、分類的游戲

　　這是創(chuàng)造力學(xué)者威爾斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同類物品，例如小汽車、湯匙、鑰匙、鐵*、回紋針……等，讓孩子發(fā)覺其共同特征來加以分類，并鼓勵其重復(fù)分類。也可以提供符號、顏*、食品、數(shù)字、形狀、人物、字詞……等材料，讓孩子能依其特*分類。

　　2、手指的游戲

　　雙手是我們的外腦，訓(xùn)練我們的雙手，有助于腦力開發(fā);設(shè)計一些運用手指的運動，如

　　第9篇：室外的拓展訓(xùn)練項目

　　拓展訓(xùn)練給一個企業(yè)帶來的意義有很多，一般來說拓展訓(xùn)練會分幾個環(huán)節(jié)，讓體驗者在循環(huán)往復(fù)的體會其中的意義。直至真正認(rèn)識到其中訓(xùn)練的重要*，才能夠體現(xiàn)價值。以下是室外的拓展訓(xùn)練項目，歡迎閱覽!

　　no.1雷區(qū)取水項目介紹：

　　在一個直徑5米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人

　　第10篇：室外拓展訓(xùn)練項目游戲

　　拓展訓(xùn)練是指通過*的機構(gòu)，對久居城市的人進行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達到“磨練意志、陶冶情*、完善人格、熔煉團隊”的培訓(xùn)目的。下面是室外拓展訓(xùn)練項目游戲，請參考！

　　1.無敵風(fēng)火輪

　　一、項目類型：團隊協(xié)作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地

　　四、游戲時間：10分鐘左右

　　五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

　　六、活動目的

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