驟雪初霽，美麗的大山籠罩了一層神秘的面紗！雪，一種非常有魔力的東西，讓您全身放松，帶您夢(mèng)想起航，就像神丹妙藥一樣，治愈了你的心靈。近年來，冬季滑雪已經(jīng)不僅僅是一項(xiàng)單純的戶外運(yùn)動(dòng)，而是已經(jīng)成為了一個(gè)絕佳的團(tuán)建活動(dòng)場所。和公司小伙伴們?cè)谘┑乩锘粓鲅?，舉辦一次會(huì)議，在輕輕松松的娛樂中打造出一支緊密團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍，對(duì)員工個(gè)人還有企業(yè)都是受益匪淺的事情！

冬季滑雪雖是一大樂事，但面對(duì)寒冷的天氣，外出團(tuán)建活動(dòng)一定要注意保護(hù)好自己，下面小編就給大家列舉滑雪五大注意事項(xiàng)，打算滑雪團(tuán)建的朋友們務(wù)必了解下。

一、如何選擇使用內(nèi)衣

滑雪活動(dòng)是一項(xiàng)在寒冷環(huán)境中進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)，如何選擇和使用內(nèi)就顯得很重要。當(dāng)人處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)，身體會(huì)排出很多汗液，而當(dāng)人處于停止運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)，其熱量和汗液的排放就少的多。在選擇貼身內(nèi)衣時(shí)，最好不用棉制品，因?yàn)槊拗破肺暂^好，當(dāng)人體處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)，棉制品會(huì)大量吸收人體排出的汗液，而當(dāng)人體處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，棉制品上的汗液很難在短時(shí)間內(nèi)揮發(fā)掉，貼在人皮膚上又冷又潮的棉內(nèi)衣會(huì)將皮膚表面熱量帶走，使人產(chǎn)生寒冷的感覺，此時(shí)應(yīng)及時(shí)更換內(nèi)衣。

二、如何防止凍傷

凍傷是指人長時(shí)間處于低溫環(huán)境中產(chǎn)生的傷害事故，人體產(chǎn)生凍傷主要發(fā)生在手部、腳部、耳朵等部位，所以應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對(duì)上述部位進(jìn)行保溫。

三、如何保護(hù)皮膚

防曬霜只能在短時(shí)間內(nèi)有效，所以應(yīng)每隔一段時(shí)間(一般2小時(shí))就在暴露的皮膚上涂一次，切不可因?yàn)殛幪炀筒煌糠罆袼驗(yàn)殛幪熳贤饩€依然很強(qiáng)烈。如果滑行中感覺冷風(fēng)對(duì)臉部的刺激太厲害，可選擇一個(gè)只露出雙眼的頭套，再加一個(gè)全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，能有效阻止冷風(fēng)對(duì)面部的侵入。以上物品建議您隨身攜帶。

四、怎樣防止雪鉆進(jìn)口袋

在冬季北京的小攤上經(jīng)常賣一種由晴綸棉織成的有彈性的長筒護(hù)膝，長約40厘米，將其一頭套在滑雪靴上半部，另一頭套在腿上，即可有效防止進(jìn)雪。用一付寬條帶尼龍貼扣的松緊帶將滑雪手套腕口緊緊扎住，雪就進(jìn)不去了。

五、冬季滑雪著裝

滑雪的時(shí)候，由于連續(xù)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該不會(huì)感到太冷，建議大家少穿衣服，只在關(guān)節(jié)部位加厚保護(hù)一下。即使透氣的外套也要有限度，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后相對(duì)靜止時(shí)，發(fā)汗量會(huì)極大增加，一旦水分不能排出，就會(huì)在衣服內(nèi)結(jié)露。結(jié)露會(huì)很快凍成冰塊，這時(shí)就會(huì)有凍傷的危險(xiǎn)。

打算滑雪團(tuán)建的企事業(yè)單位，注意好以上五點(diǎn)滑雪事項(xiàng)，您就可以帶領(lǐng)您的團(tuán)隊(duì)在滑雪賽場上盡情飛馳！滑雪團(tuán)建，員工和老板都喜愛的團(tuán)建活動(dòng)！如您有滑雪團(tuán)建需求，歡迎您致電：400-667-0669，探路者團(tuán)建竭誠為您服務(wù)！