無論是在培訓(xùn)的戶外，還是在訓(xùn)練或拓展，一些熱身和破壞環(huán)節(jié)往往是培訓(xùn)人員最大的問題，因為它不僅需要激活現(xiàn)場的氣氛，還需要迅速消除參與者之間的差距，所以今天的探路者就是這樣。

無論是在培訓(xùn)的戶外，還是在訓(xùn)練或拓展，一些熱身和破壞環(huán)節(jié)往往是培訓(xùn)人最大的問題，因為它不僅需要活躍現(xiàn)場的氣氛，還需要迅速消除參與者之間的隔閡。因此，探路者今天為大家安排了一場非常有趣的熱身賽，希望給大家?guī)聿灰粯拥膽敉怏w驗。

核彈頭

形式：12人一組最好

類型：解決問題，團(tuán)隊合作

時間：30分鐘

材料和廢墟：一根25米長的繩子，兩根20米長的繩子，一個水桶，兩根短竹子，一塊磚頭和一塊空地

游戲目的：讓學(xué)生體驗團(tuán)隊解決問題的能力、計劃和團(tuán)隊精神。

操作程序：

1.培訓(xùn)先生讓學(xué)生們畫一條25米長的繩子成一個圓圈，在圓圈中間的桶里放入90%的水，并用磚墊住桶。

2.培訓(xùn)老師開始給學(xué)生們講下面的故事：“伊拉克的一個山村里有一枚未爆炸的核彈頭，這對該地區(qū)構(gòu)成了威脅。作為美國特工，你會去那個地區(qū)取出核彈頭并引爆。圓圈是輻射區(qū)，不允許任何人進(jìn)入。兩根20米長的繩子和兩根竹子是防輻射物品，可以進(jìn)入輻射區(qū)，但不能接觸地面?！?

3.全組成員必須在30分鐘內(nèi)將水桶提起，水不能溢出。

相關(guān)討論：

1.整個團(tuán)隊出現(xiàn)了多少想法，為什么現(xiàn)在采用過去執(zhí)行任務(wù)的想法？

2.在整個過程中，你認(rèn)為最好的表現(xiàn)是什么，團(tuán)隊合作精神體現(xiàn)在哪里？

3.團(tuán)隊采取了哪些措施來解決問題，這些措施中有哪些可以改進(jìn)的地方？

扁平結(jié)線圈

道具：準(zhǔn)備幾根不同長度的繩子(看人數(shù))

描述：

1.訓(xùn)練老師教學(xué)生打繩結(jié)(注意繩結(jié)是一種繩戲，節(jié)點可以隨意伸縮)

2.學(xué)生把結(jié)打成繩圈，放在地上，然后學(xué)生把腳放入繩圈

3.訓(xùn)練老師提醒學(xué)生：“你的腳在繩圈里嗎？你確認(rèn)安全了嗎？”

4.學(xué)員確認(rèn)后，訓(xùn)練師傅說：“開始換位”，學(xué)員都離開自己的繩圈，去了別的繩圈；三次后，逐漸減少循環(huán)次數(shù)，一次一個，并經(jīng)常提醒學(xué)生：“你的腳在循環(huán)嗎？”你確定安全嗎？' ;但要求是，所有同學(xué)不要在繩圈之外。(可能是幾個人同時擠在同一個繩圈里)

5.當(dāng)最后只剩下一個繩圈的時候，大家站成一個繩圈，直到大家緊緊地擠在一起；游戲的第一階段結(jié)束了

6.游戲的第二階段：當(dāng)訓(xùn)練不斷將繩圈縮小到極限時，他不斷問大家是否有信心挑戰(zhàn)極限。學(xué)生會不斷挑戰(zhàn)，到了極限，往往會出現(xiàn)一些意想不到的結(jié)果：比如有人會建議我們能否找到新的思路挑戰(zhàn)極限。記住，培訓(xùn)應(yīng)該注意場上學(xué)生的氣氛并給予及時的指導(dǎo)。如果學(xué)生不能解決問題，培訓(xùn)將根據(jù)情況宣布解決方案。所有學(xué)生都可以坐在地上，把腳放在繩圈里，符合游戲要求：“腳在繩圈里?！?

游戲評論：

游戲可以分為兩個階段：第一階段可以從團(tuán)隊的角度探索游戲的內(nèi)涵；在第二階段，我們可以從創(chuàng)新的角度探索游戲的內(nèi)涵。培訓(xùn)大師要注意分寸，否則，游戲效果不會達(dá)到。

以上是小編介紹的野外拓展熱身游戲的全部內(nèi)容，如果你對相關(guān)內(nèi)容還有興趣，請關(guān)注拓展和探路者!